🟰ママに多いトラブル🟰　

ママに多いトラブル　

それは噛みしめによるトラブル　

朝起きたら歯が痛い　

顎が痛い　

歯肉が腫れる　

などがありますが、、、　

噛みしめや歯ぎしりが原因ですが、、、

その噛みしめや歯ぎしりの原因はなんだかわかりますか？　　　　　

実は質的栄養不足なんです　ザックリお話すると

タンパク質不足、糖質過多　です慣れない母親家業で、赤ちゃんの事につきっきりで、自分のことなんて後回し。。。　赤ちゃんの離乳食や子どものご飯は一生懸命に作るけど、、、

自分は、、、　

簡単に食べられるご飯の上に何か　それが鮭フレークならまだマシで、昆布の佃煮でも、まあまあ

究極　　塩むすび🍙だけという方もいるし　　

食パンも焼いてバター塗ることが体が怠くてできない、、、　

だからそのまま生で食べる　みたいな方もいらっしゃいます　

そんな方の大体が糖質のみの生活をしているんですよね、、、　そんな糖質まみれのママの母乳で育ったベビーちゃんが健康な歯が生えると思いますか？！　

実は歯も歯肉もコラーゲン繊維で出来ています　

コラーゲン繊維

　🟰タンパク質＋鉄＋ビタミンC

タンパク質がなければ良い歯は出来ないのです　　

また、タンパク質が原材料なもので大事なものそれは唾液があります　

食事をしたら何を食べても（甘くなくても、甘くても）歯は溶けますが、それを食事後20分したら唾液が再石灰化してくれます　

佐官のようなことですね　食事によりガサガサになった歯を修復してくれます　

唾液の質を左右するのも、原材料であるタンパク質の摂取量によります　　糖質ばかりではやはりいけませんね、、、　これからの時期、お料理するのも暑くて大変ですよね？！　

ツルツルする白いウドンやそうめんが多くなるご家庭本当に多いです　　小さい子は素うどん大好き❤タンパク質不足糖質過多に拍車がかかります

それにお手入れ不足が加わると、、、　

歯肉が腫れてしまいます　　

本当にそんな方が夏は多いです😢そうならない為にもタンパク質を意識した食事と歯科の定期検診を是非受けてくださいませ　

中央区では、偶数歳の方に成人歯科検診票というものがあります　見るだけの検診は無料です

７月１日〜２月２９日　お電話でご予約の上　いらしてくださいね　0366610070